Здоровье и спорт

Все о спорте и здоровье, также статьи о техническом и обычном дайвинге. Советы для начинающих дайверов.

10 самых экстремальных видов спорта
10 самых опасных видов активного отдыха и спорта

Ну что, друзья-экстремалы, хотите заняться одним из самых опасных видов спорта, тогда нижеприведенная информация о 10 самых опасных и экстремальных видах спорта послужит отличным руководством по практическому применению для Ваших неутолимых желаний. Встречайте самые-пресамые из рискованных (и это еще мягко сказано) видов спорта для безбашенных по возрастающей.

Какой расход калорий при плавании?
Сколько калорий сжигается в процессе плавания

Сколько калорий сжигается при плавании? Этот вопрос я задавал себе с тех пор, как полюбил плавать в бассейне. Также расход калорий интересует тех, кто обеспокоен лишними килограммами или просто решил «отточить» свою фигуру до состояния совершенства.

Что такое термобелье
Что такое термобелье?

Так как я решил вплотную заняться спортом, я подумал написать о том, как выбирать термобелье и что это вообще такое. С наступлением холодов мы озадачены тем, что бы такое надеть на себя, чтобы не замерзнуть даже в сильный мороз.

Что такое софрология и кто такой софролог
софрология - учение о гармонии

Сегодня я решил написать о софрологии, т.к. это понятие еще совсем не известно в России. Ежедневные заботы, сопровождаемые переживаниями и стрессами, влияют не только на психоэмоциональное состояние человека, но его общее самочувствие, в том числе работу всех органов. Существование тесной связи психического и телесного уже давно не является секретом.

Польза подводного плавания
польза подводного плавания

Я уже писал о том, что увлекаюсь дайвингом. Сегодня напишу про пользу подводного плавания для здоровья. Занятия подводным плаванием в бассейне чрезвычайно полезны и подходят даже тем, кто до этого не занимался физическими нагрузками. Плавание - самый щадящий и безопасный вид спорта.

Живые очистители воздуха
живые фильтры воздуха - растения

Воздух наполнен множеством вредных веществ. Его можно очистить с помощью специального механического очистителя воздуха или же просто приобрести несколько комнатных растений. Лично у меня в доме растут 3 хлорофитума. Из данной статьи вы узнаете, какие растения лучшего всего очистят воздух дома.

Советы начинающему дайверу
психологическая подготовка дайвера

Дайвинг стал очень популярным видом современного активного отдыха. Поэтому сегодня я решил дать простые советы начинающему дайверу. Многие из любителей не задумываются, что пребывание в непривычной организму среде может быть крайне опасным. Смена температуры и давления не всегда обходится без последствий. Поэтому очень важно осознанно подготовиться к предстоящему погружению.

Ткань дайвинг – что это?
Дайвинг ткань - особенности применения

Так как я увлекаюсь дайвингом, я решил рассказать о некоторых аспектах этого вида спорта и конкретно про ткань "Дайвинг" (еще одна разновидность - микродайвинг). В последнее время многие люди задумываются о таком виде спорта, как подводное плавание. Эта статья будет для них полезна.

Где заниматься дайвингом
Самые лучшие места для дайверов в мире

Дайвинг – очень занимательный вид активного отдыха. Он цепляет уже после первого погружения, создавая желание возвращаться в глубины морей и океанов снова и снова. Где же можно заниматься дайвингом? Это зависит от того, чего ожидает дайвер от погружения, ведь в разных местах можно увидеть затонувшие корабли, потрясающие подводные пещеры и разнообразных представителей морской флоры и фауны.  

Как правильно отходить ко сну?
Как нужно засыпать

Уверен, что отправляясь в любой путь для вас важно, чтобы  вас провожал хороший человек и вы были в хорошем расположении духа. Также вы бы хотели, чтобы вас и встречал в пункте назначения кто-то добрый, тот, кто радует вас и поднимает настроение.

Adblock
detector