Психология

О психологии

Чувство тревоги — избавляемся навсегда
Как избавиться от тревоги и беспокойства - негативных чувств

Наверняка каждый из нас сталкивался с чувством тревоги и беспокойства, проявляемым в виде необъяснимых и непреодолимых негативных эмоций. И если в некоторых ситуациях мы виним стрессовое состояние или какое-то нервное потрясение, то нередко возникать может тревога без причины.

Как справиться с любой обидой?
Как избавиться от обиды, отпустить старую и простить обидчика?

Любой человек, независимо от возраста, социального статуса или пола, сталкивался в жизни с событиями, которые обижали. Каждая история особенна, некоторые имеют общие черты, другие – сугубо индивидуальны, однако, итог везде один: возникновение неприятного чувства, называемого обидой.

Что такое лайф коучинг?
Какие проблемы решает лайф коуч и что такое лайф коучинг

Лайф-коучинг – это разновидность коучинга, которую дословно можно перевести как «обучение жизни». Создателем этого направления является Томас Дж. Леонард. Указанный способ психологического консультирования направлен на то, чтобы изменить жизнь человека, помочь достичь ему гармонии в разных сферах, стать счастливым.

Влюблённость или гормоны любви?
Любовь это химия? Гормоны любви

Хочется еще раз коснуться темы воздействия гормонов любви на организм человека. Кто хотя бы раз в жизни испытывал влюбленность, поймет, какие чувства и переживания происходят в момент влюбленности. Одни ощущают бабочек в животе, другие – полет души, третьи – приливы нежности или страсти.

Что такое тета-хилинг
Что такое Тета Хилинг

Тета-хилинг (ThetaHealing) – это особый метод, позволяющий путем пребывания в определенном медитативном состоянии очищаться на эмоциональном, духовном и физическом уровнях. Люди, которые имеют проблемы со здоровьем или пребывают в состоянии дисгармонии, могут обратиться к нему, и получить желаемое.

Вианна Стайбл и тета исцеление
Вианна Стайбл - тета исцеление

Тета-исцеление – это относительно новое направление, исцеление, достигаемое во время медитации в состоянии тета (особые мозговые волны). Несмотря на свою «молодость», учение становится все более интересным людям из разных стран мира. И у них есть уникальная возможность – познакомиться лично с создателем этого направления или хотя бы увидеть видеозаписи с выступлениями основателя.

Как выбрать свою профессию?
правильный выбор профессии на всю жизнь

Мой сын уже вырос и давно задался вопросом как ему выбрать хорошую профессию на будущее. И вот я решил раскрыть эту тему подробнее. В течение всей жизни перед человеком постоянно открывают новые и новые возможности. Это касается и профессий.

Кто такой коуч?
Кто такой коуч?

Кто такой коуч? Такой вопрос возникает у многих, кто заинтересован в том, чтобы продолжить личностное развитие, начать совершенствовать свои навыки и умения. Именно этот специалист должен знать, как необходимо правильно ставить перед собой цели, какие нужно для этого прилагать усилия. Правда, он сумеет помочь только в том случае, если он действительно профессионал высокого класса, и если сам человек готов качественно менять свою жизнь.

Что такое коучинг
Что такое коучинг

Сегодня мы узнаем что такое коучинг и в чем секрет его эффективности. Коучинг нельзя назвать обычным консультированием или тренингом. Да, этот метод много взял из психологического консультирования и позаимствовал элементы тренинга, но у него есть свои отличительные особенности, выраженные в этой технике.

Как справиться с депрессией самостоятельно
Первые признаки депрессии, как выйти из неё

Для многих людей достаточно актуален и своевремен вопрос как выйти из депрессии самостоятельно и можно ли это сделать без обращения к врачу и применения антидепрессантов? Безусловно, депрессия – это негативное психическое состояние. Многие люди ошибочно принимают это состояние за обычное плохое настроение, но это неверно.

Что такое софрология и кто такой софролог
софрология - учение о гармонии

Сегодня я решил написать о софрологии, т.к. это понятие еще совсем не известно в России. Ежедневные заботы, сопровождаемые переживаниями и стрессами, влияют не только на психоэмоциональное состояние человека, но его общее самочувствие, в том числе работу всех органов. Существование тесной связи психического и телесного уже давно не является секретом.

Влечение и ценности человека
психология, сексуальность и ценности

Честно говоря, эта тема о либидо и его конфликте с ценностями назрела у меня давным-давно, лет так 15 назад, и я не понимаю, почему об этом никто еще ничего не сказал прямо и открыто. Сегодня я хочу поговорить о влечении полов друг к другу и о злой шутке природы над обоими полами.

Эксперимент «Маленький Альберт» и его автор Джон Уотсон
маленький альберт эксперимент

Сегодня хочется рассказать об интересном и грустном эксперименте "Маленький Альберт". Знаменитый американский исследователь – бихевиорист Джон Бродес Уотсон разрабатывая дальше труды Ивана Павлова, пришел к выводу, что поведение человека изначально предопределяют такие инстинктивные реакции, как: гнев, любовь и страх.

Иллюзия выбора и механичность сознания
иллюзия выбора фото

Насколько человек свободен в своем выборе и не является лишь эта свобода лишь иллюзией выбора? Это достаточно сложный вопрос, в котором мы сейча попробуем разобраться. Спонтанность ума – это намного более глобальное явление, чем думает большинство людей. На самом деле все, что ощущает человек, происходит спонтанно, или, используя другой термин, механически.

Какие бывают страхи и почему мы боимся?
Страх сметри фото

Страх – это отрицательная эмоция, возникающая в условиях опасности, угрожающей жизни или ценностям человека. Давайте разберемся какие существуют виды страхов, их причины и почему человек боится. Рациональные страхи защищают человека от реальных угроз. Это инстинкт, доставшийся нам от древних людей. При этой эмоции вырабатываются гормоны, стимулирующие скорость, ловкость – все, что было необходимо человеку, чтобы спастись. Но иррациональные страх не несут такой нагрузки и в подавляющем большинстве случаев оказываются вредны.

Гормон вазопрессин
гормон вазопрессин фото

Еще раз решил рассказать про гормон вазопрессин. Концентрация вазопрессина в крови у мужчин выше, чем у женщин, что является одним из факторов, определяющих особенности мужского характера. Именно вазопрессин придает мужчине уверенность, желание доминировать и контролировать «свою» территорию, участвует в формировании привязанностей.

Как бороться со страхами?
Как победить свои страхи фото

Сегодня я расскажу как бороться со страхами и как победить свой страх. Страхи – своего рода проявление инстинкта самосохранения. Они помогают избежать некоторых действительно опасных ситуаций (как глубина или высота), но часто мешают принять важное решение или совершить необходимый поступок.

Почему важно заботиться о родителях
Забота о родителях фото

Сегодня я опять вспомнил своих родителей, которых давно нет в живых. В отличие от многих других, я вижу разницу и уже около 15 последних лет живу с пониманием, что мамы и папы давно нет. И оказалось, что мне есть что сказать тем, у кого живы один или оба родителя. Я написал очень короткий список мыслей, на мой взгляд, важных для понимания тех, чьи папа или мама живы, вот он:

Парадокс счастья
Парадоксы счастья фото

Гениальнейший парадокс счастья состоит а том, что оно не достигается действием. Если ты хочешь что то изменить, значит ты уже не принимаешь то, что есть. Но счастье это жизнь. Нам не нужно даже ничего принимать, потому что сам акт принятия исходит из предпосылки изменения чего либо, таким образом, даже пытаясь принять все таким, как оно есть, мы остаемся во власти нашего ума, мы продолжаем гонку за эфемерными удовольствиям.

О нас, русских или чего стоит улыбка
О русских или чего стоит улыбка?

Сегодня хочется поделиться наблюдением насчет нас, русских людей. Думаю, многие из вас не раз замечали, что, например, иностранцев можно легко отличить в России по какой-то очень естественной раскрепощенности и улыбчивым лицам. В Индии все такие-же. Индусы, европейцы, американцы. Все кроме русских.

О важности быть в одиночестве
Зачем нам одиночество

Привет, посетитель. Да, давно я сюда ничего не писал. И вот сегодня я почувствовал то, что называется обычно творческим порывом. Сегодня я хочу кратко написать о том, что такое на самом деле одиночество и насколько важно для любого человека периодически быть одному. Тема эта назревала уже давно, наверное лет 20, и вот я излагаю свои мысли.

В чем заключается счастье? Грэм Хилл
В чем заключается счастье по мнению Грэма Хилла

Писатель и дизайнер Грэм Хилл задаёт вопрос: Может ли человек быть более счастливым с меньшим количеством вещей на меньшей площади? Он аргументирует за то, чтобы занимать меньше пространства, и предлагает три правила редактирования своей жизни.

Для чего люди ходят на тренинги и семинары?
Семинары в Санкт-Петербурге

Сейчас всем предлагают нам очень много различных программ, семинаров и тренингов. Интерес и внутренняя готовность к подобным программам, как я заметил, постоянно растет. Поэтому давайте поразмышляем на тему актуальности и необходимости побывать на практическом семинаре.

Что такое трансперсональная психология?
Трансперсональная психология

Сегодня я хочу поделиться своими мыслями и опытом на тему трансперсональной психологии или психотерапии, как это называют некоторые. Опытом трансперсональной психологии или психотерапии является опыт, полученный в результате трансовых переживаний. В принципе, нет большой разницы как это называть. Психология представляет собой науку окончанием (logos), психотерапия же, это терапия (therapy), соответственно второе - это практическое применение.

Еще раз о безусловной любви
О безусловной любви

Как интересна и противоречива наша жизнь. Казалось бы, вполне логично требовать от близкого человека честности, но если углубиться в это требование и попытаться понять его истинные причины, то понимаешь новое. Каждый хочет обеспечить себе некую стабильность, некие гарантии того, что его иллюзорный «идеальный мирок» не будет разрушен, что с тыла он всегда будет иметь «прикрытие».

Как правильно отходить ко сну?
Как нужно засыпать

Уверен, что отправляясь в любой путь для вас важно, чтобы  вас провожал хороший человек и вы были в хорошем расположении духа. Также вы бы хотели, чтобы вас и встречал в пункте назначения кто-то добрый, тот, кто радует вас и поднимает настроение.

Как обучить детей английскому?
Как научить ребенка английскому языку

Существует много методик, которые позволяют научить ребенка английскому языку без особых проблем и слез. С выбором метода обучения лучше всего посоветоваться со специалистом педагогом. Задаваясь вопросом, как научить своего ребенка английскому языку, нужно четко понимать, что стоит сразу же учить правильно, самодеятельность в этом вопросе может навредить.

В близких отношениях
Для чего нам близость и отношения

Самое лучшее и правильное, что может сделать человек и каким он может быть - быть самим собой. Не нужно быть хорошим или плохим, не нужно быть внимательным и нежным, не нужно быть заинтересованным, просто будь самим собой.

Adblock
detector